Mang lại niềm vui cho không gian của bạn: Những lợi ích tiềm ẩn của việc làm sạch mùa xuân

Ngày càng dài hơn, chim hót líu lo và hoa đang nở. Thời gian mùa xuân đã đến, và mặc dù nó có thể trông tươi sáng và sống động bên ngoài ngôi nhà của bạn, nhưng bên trong vẫn có thể ảm đạm với sự lộn xộn còn sót lại từ mùa đông. Dọn dẹp, tổ chức và dọn dẹp mùa xuân sâu sẽ không chỉ làm trẻ hóa ngôi nhà của bạn; Nó có thể cải thiện căng thẳng của bạn, mang lại niềm vui cho không gian của bạn và cho bạn cơ hội để trả lại cho cộng đồng.

Giảm căng thẳng

Có sự lộn xộn bao quanh ngôi nhà của bạn tạo ra nhiều căng thẳng hơn. Theo một cuộc khảo sát sức khỏe của Scotland, việc giải tỏa có thể giảm 20% căng thẳng và lo lắng. Trong khi dọn dẹp nhà cửa, bạn có thể sử dụng các mùi khác nhau như hoa oải hương và các sản phẩm tẩy rửa có mùi chanh có thêm lợi ích làm dịu. Sử dụng những 'mùi hạnh phúc' này sẽ để lại bầu không khí tích cực trong ngôi nhà của bạn.

Sự hô hấp

Mùa xuân có nghĩa là nhiều phấn hoa hơn có thể gây ra các cơn hen suyễn và dị ứng. Làm sạch sâu nhà của bạn và quyên góp lộn xộn sẽ loại bỏ thêm mạt bụi và vẩy lông thú cưng khỏi nhà của bạn. Trẻ em và người cao niên cực kỳ nhạy cảm với những yếu tố kích hoạt này. Bụi và hút bụi tốt có thể mở ra và làm mới không khí trong nhà của bạn rất nhanh chóng.

Mang lại niềm vui

Làm sạch mùa xuân không chỉ là vứt bỏ những thứ cũ hoặc không sử dụng; nó cũng là về việc giải phóng không gian cho những gì mang lại cho bạn niềm vui. Mari Kondo, ngôi sao Netflix của Tidying Up with Marie Kondo, gợi ý, "Chỉ giữ lại những thứ nói lên trái tim và loại bỏ những món đồ không còn khơi dậy niềm vui. Cảm ơn họ vì sự phục vụ của họ - sau đó để họ đi.

Hiệp hội Tính cách và Tâm lý xã hội kết luận rằng những người bị căng thẳng ở nhà và lộn xộn hoặc vô tổ chức có nhiều khả năng bị trầm cảm. Điều này dẫn đến căng thẳng hơn bên ngoài nhà và giảm hoạt động làm việc. Đổi lại, những người mô tả ngôi nhà của họ là yên bình sẽ thoải mái hơn và thấy tâm trạng của họ được cải thiện.

Xây dựng cộng đồng

Dọn dẹp mùa xuân không chỉ là thời gian dành cho bạn và ngôi nhà của bạn, nó là cơ hội để bạn trả lại cho cộng đồng của mình. Quyên góp các công cụ, vật liệu xây dựng bổ sung, đồ nội thất hoặc thiết bị không mong muốn sạch sẽ và có tình trạng tốt cho Habitat for Humanity ReStore gần nhất của bạn là một cách tuyệt vời để đền đáp.

Làm sạch mùa xuân của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho cộng đồng của bạn bằng một số cách nào?

• Đồ nội thất đã qua sử dụng của bạn có thể biến thành dự án DIY cổ điển của ai đó
• Tủ lạnh cũ của bạn có thể đến với một gia đình không đủ tiền mua
• Khung giường mà con bạn vượt qua có thể trở thành một chiếc giường hoàn toàn mới của một đứa trẻ mới

Cách quyên góp cho ReStore