Les jours rallongent, les oiseaux gazouillent et les fleurs éclosent. Le printemps est là, et même si l'extérieur de votre maison semble lumineux et plein de vie, l'intérieur peut encore être lugubre en raison du désordre hivernal. Désencombrer, organiser et faire un grand ménage de printemps ne fera pas que rajeunir votre maison ; cela peut améliorer votre stress, apporter de la joie à votre espace et vous donner l'occasion de rendre à la communauté ce qu'elle vous a donné.
Déstresser
Le désordre qui règne dans votre maison est source de stress. Selon une étude écossaise sur la santé, le désencombrement peut réduire le stress et l'anxiété de 20 %. Lorsque vous nettoyez votre maison, vous pouvez utiliser des produits d'entretien parfumés à la lavande ou au citron, qui ont des effets calmants supplémentaires. L'utilisation de ces "odeurs heureuses" créera une atmosphère positive dans votre maison.
La respiration
Le printemps est synonyme de pollen qui peut déclencher des crises d'asthme et des allergies. Un nettoyage en profondeur de votre maison et le don d'objets encombrants vous permettront d'éliminer les acariens et les squames d'animaux de votre maison. Les enfants et les personnes âgées sont particulièrement sensibles à ces déclencheurs. Le dépoussiérage et un bon coup d'aspirateur peuvent ouvrir et rafraîchir l'air de votre maison très rapidement.
Apporter de la joie
Le nettoyage de printemps ne consiste pas seulement à jeter des objets anciens ou inutilisés ; il s'agit aussi de faire de la place pour ce qui vous apporte de la joie. Mari Kondo, la star Netflix de Tidying Up with Marie Kondo, suggère : "Ne gardez que les choses qui parlent à votre cœur, et jetez les objets qui ne vous procurent plus de joie. Remerciez-les pour les services qu'ils ont rendus, puis laissez-les partir".
La Society for Personality and Social Psychology a conclu que les personnes qui sont stressées à la maison et qui ont du désordre ou de la désorganisation sont plus susceptibles de souffrir de dépression. Cela se traduit par une augmentation du stress à l'extérieur de la maison et une diminution de l'activité professionnelle. En revanche, les personnes qui décrivent leur maison comme paisible sont plus détendues et voient leur humeur s'améliorer.
Bâtiment communautaire
Le nettoyage de printemps n'est pas seulement un moment pour vous et votre maison, c'est aussi l'occasion de rendre à votre communauté ce qu'elle vous a donné. Faire don de vos outils, de matériaux de construction supplémentaires, de meubles ou d'appareils électroménagers dont vous ne voulez plus et qui sont propres et en bon état au ReStore d'Habitat for Humanity le plus proche est un excellent moyen de rendre la pareille.
De quelle manière votre nettoyage de printemps peut-il faire une grande différence pour votre communauté ?
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