Dale alegría a tu espacio: Beneficios ocultos de la limpieza de primavera

Los días se alargan, los pájaros cantan y las flores florecen. La primavera ya está aquí, y aunque el exterior de su casa parezca luminoso y lleno de vida, el interior puede seguir siendo lúgubre con los restos de desorden del invierno. Despejar, organizar y hacer una limpieza a fondo en primavera no sólo rejuvenecerá tu hogar, sino que mejorará tu estrés, aportará alegría a tu espacio y te dará la oportunidad de devolver algo a la comunidad.

Desestresante

El desorden en casa aumenta el estrés. Según una encuesta de salud escocesa, el desorden puede reducir el estrés y la ansiedad en un 20%. Cuando limpies tu casa, puedes utilizar diferentes olores, como lavanda o limón, que tienen efectos calmantes adicionales. Con estos "olores felices" crearás un ambiente positivo en tu casa.

Respiración

La primavera significa más polen que puede desencadenar ataques de asma y alergias. Una limpieza a fondo y la donación de trastos eliminan los ácaros del polvo y la caspa de los animales domésticos. Los niños y las personas mayores son muy sensibles a estos desencadenantes. Quitar el polvo y aspirar bien puede abrir y refrescar el aire de tu casa muy rápidamente.

Llevar alegría

La limpieza de primavera no consiste solo en deshacerse de cosas viejas o que no se usan, sino también en despejar espacio para lo que te da alegría. Mari Kondo, la estrella de Netflix de Tidying Up with Marie Kondo, sugiere: "Conserva solo las cosas que hablan al corazón y descarta los objetos que ya no te producen alegría. Agradéceles el servicio que te han prestado y luego déjalos ir".

La Sociedad de Personalidad y Psicología Social llegó a la conclusión de que las personas estresadas en casa y con desorden o desorganización tienen más probabilidades de sufrir depresión. Esto se traducía en más estrés fuera de casa y menor actividad laboral. En cambio, quienes describían su hogar como tranquilo estaban más relajados y experimentaban mejoras en su estado de ánimo.

Edificio comunitario

La limpieza de primavera no es sólo un momento para usted y su hogar, es una oportunidad para devolver algo a su comunidad. Donar tus herramientas, materiales de construcción extra, muebles o electrodomésticos no deseados que estén limpios y en buen estado a tu Habitat for Humanity ReStore más cercano es una forma estupenda de retribuir.

¿De qué manera puede su limpieza de primavera marcar una gran diferencia en su comunidad?

• Tus muebles usados pueden convertirse en el proyecto de bricolaje vintage de alguien
• Tu viejo frigorífico podría ir a una familia que no puede permitírselo
• El armazón de la cama que le queda pequeña a tu hijo puede convertirse en su nueva cama.

Cómo donar a un ReStore